具材をオリーブオイルで煮込んだ料理、アヒージョ。バケットなどと合わせてもよし、お酒のお供にもぴったりのアヒージョは、男女問わず人気の一品です。
そこで今回は、アヒージョを作るときにんにくチューブでもいいの?アヒージョの油は、オリーブオイルではなくサラダ油でもいいの?簡単にアヒージョを作れるレシピをご紹介していきます。
Contents
アヒージョはにんにくチューブでもいいの?
アヒージョは、にんにくチューブでも作れます!
ただし、油ハネしやすいので注意。
にんにくチューブを油に入れたら、弱火でゆっくり温めることで油ハネを抑えることができます。
なぜ、アヒージョににんにくチューブを使うと油ハネしやすいの?
にんにくチューブは、生のにんにくに比べて水分が多いためです。
にんにくをすりおろす手間なく、手軽に楽しめる「にんにくチューブ」。日々の料理のお助けアイテムとして、我が家でも常備されています。
実際に私がアヒージョを作る際にも、にんにくチューブで作ることが多いのですが、1つ大きな悩みが。
それは、油に入ったにんにくチューブが、とっても油ハネしやすいということ。
アヒージョ以外の料理を作るときにも、油に入れたにくにくチューブがはねて熱い思いをした経験のある方、いらっしゃるのではないでしょうか。油が跳ねると熱いし危ないし、調理のハードルが一気に上がりますよね。
そんな人も、大丈夫。「油を弱火でゆっくり温める」方法を使えば、油ハネを抑えながらにんにくチューブを投下できます!
「弱火でゆっくり温める」方法がアヒージョに適しているのはなぜ?
油の温度が上がれば上がるほど、そのぶん油ハネも起きやすくなります。
そのため、油を低い温度のまま加熱すれば、にんにくチューブの油ハネも最小限に抑えることができます。
そもそも「アヒージョ」とは、低温の油+にんにくでゆっくりと具材を煮込んだ料理のこと。
油ハネを抑えつつも、アヒージョに適した調理法で作れるというわけです。
また、アヒージョに入れる具材の一工夫でも油ハネは軽減できます。油ハネの原因はとにかく「水分」なので、油に入れる前に水分をどれだけカットできるかが大切です。
- 下茹でしてからよく水を切り、具材の中の水分を抜いておく
- 具材の表面をキッチンペーパーなどでよく拭き、水分を取っておく
アヒージョはサラダ油でもできる?
アヒージョは、サラダ油でもできます!
サラダ油にニンニクを入れて煮込めば、アヒージョとして食べることができます。
「ごま油のアヒージョ」も美味しい!
具材をごま油で煮ることで、エスニック風アヒージョにもなります!サラダ油とごま油を1:1の割合で混ぜ、にんにくと具材を入れて煮込みます。
このあと詳しいレシピもご紹介します。
ただし、オリーブオイル以外で作ったアヒージョの仕上がりには以下のような注意点があります。
- オリーブオイルの香り・風味は出せない
アヒージョは、オリーブオイルの独特の香りや風味を生かした料理なので、他の油を使うと「アヒージョのあの味」は再現できません。
- オリーブオイルとは、熱伝導の仕方が違う
加熱したときの火の通り方が、オリーブオイルと他の油とでは違います。そのため、オリーブオイルのアヒージョを作る時間配分で具材を煮ても、うまく仕上がらない可能性があります。
アヒージョの簡単な作り方は?
「オリーブオイル+にんにく+お好きな具材を、低温で煮る」これだけです!
ここでは、
・オリーブオイルの簡単レシピ
・サラダ油を使ったレシピ
・ごま油を使ったレシピ
以上3つをご紹介します。
オリーブオイルを使ってアヒージョ!
定番、基本のアヒージョの簡単レシピ。オリーブオイルとニンニクがあれば、本当に手軽にできてしまうんです!
【材料】
お好みのキノコ(エリンギ、舞茸、マッシュルームなど) 60〜70g
えび 25g
オリーブオイル 50ml
にんにくチューブ 3〜4cm(お好みで調節してください)
黒コショウ・塩 適量
【作り方】
- 鍋ににんにくチューブ、オリーブオイルをいれる。
- 弱火で火にかけ、ひと煮立ちさせる。
キノコ類、エビを入れて、中火で加熱する。 - 具材に火が通ったら、塩コショウで味を整えて、完成。
サラダ油を使ってアヒージョ!
アヒージョを作ろうと思ったのに、オリーブオイルがない!というときにも代用できるサラダ油アヒージョです。人によってはサラダ油のほうが好み!という方もいるかも?
【材料】
お好みのキノコ(エリンギ、舞茸、マッシュルームなど) 100g
にんにくチューブ 3〜4cm(お好みで調節してください)
サラダ油 200ml
塩コショウ 少々
【作り方】
- サラダ油を鍋に入れ、にんにくチューブを加え香りが立つまで加熱。
- キノコ類を入れてさらに弱火で加熱。
- 5分くらい煮込んだら、塩コショウで味を整えて完成。
ごま油を使って、アヒージョ!
風味に一工夫したいときは、断然ごま油アヒージョ!意外な組み合わせですが、口に広がるごま油にやみつきになること間違いなしです。
【材料】
たこ 80g
ジャガイモ 1/2個
にんにくチューブ3〜4cm(お好みで調節してください)★
ごま油 1/4カップ★
サラダ油 1/4カップ★
塩 少々★
【作り方】
- 具材を食べやすい大きさにカットする。
- 鍋に、ごま油・サラダ油・ジャガイモを入れて加熱。
- ジャガイモに火が通ったら、タコと★を入れて火にかけたら、完成。
まとめ
オシャレな一皿、アヒージョ。意外と、家にある食材や調味料で手軽にできるんです。
レシピで紹介されている具材はあくまでも一例なので、お好みに合わせて色々な組み合わせが楽しめます。冷蔵庫にたまたま残っていたものを入れて即席アヒージョを作っても、美味しいかもしれませんね。
おうち時間の宅飲みのお供にも最適なアヒージョを、みなさんもぜひ作ってみてください!